KREATIN 0,5KG SÁČOK Zobrazit větší

KREATIN 0,5KG SÁČOK

Nové

Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu. 

Více informací

12,00 €

Více informací

Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu. 

Ak hovoríme o dopĺňaní kreatínu, je potrebné donútiť svalové bunky neobvykle vysoké množstvo kreatínu uložiť. Preto je nutné na začiatku kreatínového cyklu zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú naväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje. Kreatín podporuje výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!

Dávkovanie: Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (1 lyžička - 5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (1 lyžička - 5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.

Balenie:

  • 500 g

Zloženie:

  • 1 g BEST creatine obsahuje 1000 mg kvalitného kreatínu monohydrát

Recenze

Zatím nebyl přidán žádný komentář. Můžete být první...

Napsat recenzi

KREATIN 0,5KG SÁČOK

KREATIN 0,5KG SÁČOK

Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu. 

Napsat recenzi